Delicioso Potito de Lentejas para Bebés: Receta Thermomix con Verduritas
La preparación de una receta casera siempre es emocionante y gratificante. Hoy te vamos a enseñar cómo hacer un delicioso potito de lentejas con verduritas que seguro te encantará.
«La cocina es un lugar mágico donde los ingredientes se transforman en sabores irresistibles».
Este potito de lentejas con verduritas es una receta sencilla y saludable, perfecta para toda la familia. Vamos a ver paso a paso cómo prepararlo.
En primer lugar, vamos a necesitar zanahoria, tomate y cebolla. Los introducimos en la jarra de nuestra Thermomix y los picamos durante 5 segundos a velocidad 4. Esto nos dará una base aromática y sabrosa para nuestro potito.
A continuación, añadimos las lentejas cocidas, las patatas troceadas, la ternera sin nervios, la leche y el aceite de oliva en la jarra de la Thermomix. Lo ponemos todo a cocer durante 30 minutos a 100 grados y velocidad 1. Esto hará que todos los sabores se mezclen a la perfección y que los ingredientes se cocinen de manera homogénea.
Pasados los 30 minutos, programamos durante 3 minutos a velocidad progresiva de 5 a 10. Esto ayudará a que nuestra receta tenga una textura suave y cremosa, perfecta para los más pequeños de la casa.
¡Y ya está! Nuestro potito de lentejas con verduritas está listo para disfrutar. Puedes servirlo caliente o dejarlo enfriar para guardarlo en la nevera. Es una opción saludable y llena de sabor para una comida completa y nutritiva.
Ingredientes:
– 150 gramos de lentejas cocidas (en conserva)
– 300 gramos de patatas
– 300 gramos de ternera troceada sin nervios
– 200 gramos de zanahorias
– 200 gramos de tomates
– 100 gramos de cebollas
– 150 gramos de leche semidesnatada
– 30 gramos de aceite de oliva
¡Anímate a preparar este delicioso potito de lentejas con verduritas y sorprende a tu familia con una comida casera llena de sabor y nutrición!
Preguntas frecuentes:
1. ¿Puedo usar lentejas secas en lugar de lentejas en conserva?
Sí, puedes usar lentejas secas, pero deberás cocinarlas previamente antes de agregarlas a la receta.
2. ¿Puedo sustituir la ternera por otra opción de proteína?
Por supuesto, puedes sustituir la ternera por pollo, pavo o incluso tofu si sigues una dieta vegetariana.
3. ¿Cuánto tiempo puedo conservar el potito de lentejas en la nevera?
Puedes conservarlo en la nevera por un máximo de 2-3 días. Si quieres guardarlo por más tiempo, te recomendamos congelarlo en porciones individuales.
Conclusión:
Preparar recetas caseras es una forma maravillosa de cuidar nuestra salud y disfrutar de sabores auténticos. Con este potito de lentejas con verduritas, puedes asegurarte de que estás brindando una comida completa y nutritiva a tu familia. Anímate a probar esta receta en tu Thermomix y deja que los sabores te sorprendan. ¡Bon appétit!
https://www.youtube.com/watch?v=Z0kI6MeeosA
